[...] to ide do roboty poprostu "chodze kiedy mi sie podoba" sobote całą a w niedziele tam gdzie pracuje(zakład stolarski)w niedziele nie chcą pracować...to gość daje mi klucz itp. i ide sprzątam stolarniea gość liczy tak jak zwykle...a na doping nawet nie patrze bo wiadomo co i po czym im sie w mózgach dzieje a no za pól godziny będe [...]
[...] przyjezdza uwierz ze w porownaniu przed a po to glowa boli samo wypranie tapicerki w takim aucie ktore stoi np 8 miesiecy w komisie lub gdzies indziej za granica juz daje bardzo duzy efekt ... jesli auto juz jest od ilus lat w pl to ok, oplat nie bedzie to plus mechanik - powinien dbaco swoje jesli to bylo jego auto wiec jesli nie ma [...]
[...] to wpier... dużo rzeczy bo jestem kur.. głodny i głodny ja nie wiem co bym musiał jeść ale moja baba ma już mnie dosyć jak co 1,5h musi mi gotować jedzenie bo głód mi nie daje żyć :-D jutro zaczynam treningi mma więc w wtorek napiszę coś o treningu i jaka waga i postaram sie machnąć zdjęcie :) panowie jak z tym odblokiem ? wypowie się ktoś! ?
antraxcdt Powiedz temu cymbałowi z siłowni ,że by się puknął w głowę ... Rób fbw i nie słuchaj tego co on mówi na początek jest najlepszy fbw . Owszem efekty split daje ale jak już masz jakieś doświadczenie z żelastwem ,na początek jest najlepszy plan łączony . Pozdrawiam Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2012-12-14 19:32:49
[...] lepiej jakosciowo, mniej cukru, wiecej bialka, treningi - ale tez MOGLO BYC OSTRZEJ do tego duzo wody, herbat, tight bralam tylko przez 1,5 tg...nie dziala na mnie az tak! daje lekkiego kopa ntreningu, ale w sumie nie mam jakichs oszalamaiajcych po nim efektow. 2 etap: Kolejne 5 kg - daje sobie na to 1.5 miesiaca zaczynajac od poniedzialku. [...]
[...] przed wakacjami walą towar, pozniej caly rok piją, jak mowie wszsyctko zalezy od ciebie samego jak to zrobisz ja zaczynalem od 30 doszedłem do 41 i 60/84kg, przy w miare dobrej diecie suplach i zachowanych zasadach regeneracji i treningu przez 2 lata, teraz mam lekki zastoj ale daje rade :) Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 14:01:02
[...] WT to jest: a) regularne treningi - xxx zł b) dwa trzy razy do roku obowiązkowe seminaria - xxx zł c) opłata za stopnie - xxx zł d) etc... suma= XXX zł Czemu nie daje się możliwości jak ktoś chce się rozwijać i stać się instruktorem to inwestuje XXX zł a ten kto nie jest zainteresowany uczy się w trybie normalnym po xxx zł? Wątpię, [...]
[...] zrobi hubert- twardo do fryzjera nie ide robie sobie fryzure jednego z moich ulubionych aktorow zobaczymy co z tego wyjdzie. zapuszczanie wlosow to meczarnia i juz dlugo daje rade, zgolic glowe zawsze moge gothikme i sheller- dziekuje smayor- brzuch jest dobry tylko schowany pod warstewką tluszczu na lato zrobie pierwsza w zyciu redukcje [...]
Micha opróżniona. Z tej perspektywy mogę zacząć opisywać dzisiejszy trening. Mocno w****iło mnie opuszczenie piątkowego treningu. To trochę niesprawiedliwe, że ludzie nie ćwiczą, bo im się ****a nie chce, a ja dlatego, że po prostu nie mogę. Ale dosyć żali. Dzisiejszy dzień przywitał mnie perspektywą nadrobienia piątkowych zaległości na [...]
Niestety masz rację. Poprzednie zdjęcie robione jest z żabiej perspektywy i mało na nim widać :) W każdym bądź razie daję je żeby móc ocenić przyszłe postępy. Z tego co widzę w lustrze to plecy i biceps poprawiły się od drążka, prostowniki - nie mam pojęcia. Ale za dużo od siebie nie wymagam - to dopiero pięć tygodni. Na pewno dieta mnie ruszyła [...]
[...] ile już schudłeś? (jeden dzień po rozpoczęciu diety)" "Taa, już bo schudniesz" "Na WF'ie ledwo biegasz i Ty sie chcesz odchudzać?"(c*** że na WFie daje z siebie zawsze 100%...) Po prostu, współczuje ludziom którzy jedyne co potrafią robić to krytykować. Myślę że to taka psychiczna blokada, jak oni jedzą chipsy i piją [...]
[...] warunkach za rozpisanie diety treningu i porady u fachowcow byscie zaplacili znacznie wiecej a tu macie wszytko pod reka jesli wykupicie abonament, ktory z porownaniu z profitami jakie daje SFD jest niewielki Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
Heh, teraz to juz sie zamotalem . Dzi odpowiedz na moje wczesniejsze pytania? Bo chyba jednak zrobie tak, jak Ty mowiles... Swoja droga: ludzie, nie zycze wam tego, co teraz przechodze - choroba, ktorej nie rozpoznaje lekarz - dal jakis antybiotyk ktory gowno daje i tyle. A u mnie wczoraj 40,1 stopnia na liczniku, teraz 39 :/...
ooo dzieki wielkie ! :* wieczorem jak wroce to pozalaczam to wszystko i mam nadzieje bedzie wszystko grac z tym zlomem a service pack 2 tez mozna sciagnac ? co on dodatkowo daje plucz lepszych zabezpieczen? instalowac tez czy nie?
nie. jestem biedny student i nie stac mnie na takie wypasy a powaznie, to test mi daje wszystko co trzeba - pauer, masa i porzadny zarost. minusy to koniecznosc golenia karku i kapturow, zeby nie wychodzily wlochy spod koszulki
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
